LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en grupo. Sin bloqueo, a la hora de ponerlas en práctica, es importante que cada empresa y cada persona las adapte a sus deyección y posibilidades, sin embargo que su objetivo principal es fomentar una Civilización de bienestar y Salubridad en el trabajo.F

El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo anterior, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la día sindical. Estas pausas consisten en realizar brev